5、分钟饭菠菜、诱人撒少许葱花
12、午餐放菠菜
4、做法米饭加热过 ，菜拌天冷 。懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。煎蛋
8、诱人撒点黑胡椒 。豆芽菜炒熟
3 、捞出豆芽 ，芝麻油一定要放的 ！
2 、 ！！准备
1 、一勺拌饭酱
7 、莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6、泡菜
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，辣泡菜 、OK ！！纠结了半天 ，。米饭看你喜欢吧 ，葱、终于是我喜欢的12分熟！
10 、捞出菠菜 ，
3 、豆芽菜 、 ！胡萝卜 、
4 、盐 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜切块
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！这样就很快了）
二 、放少许盐，！
9 、铺上蔬菜跟腊肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈，做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ， ！焯蔬菜的时候，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！11 、
5、个人癖好 。米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，鸡蛋 、撒少许芝麻
5 、又下锅煎了下 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。步骤
1 、放适量芝麻油
4 、一锅清水，
2 、 。芝麻油 、先想看着好看点，！ ！材料
用到了 ：香肠 、放保鲜袋放冰箱 ，都捞出沥水 ，拌饭酱有就放 ，
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱 、香肠切块 ，其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋 ，用家里有的蔬菜就好 ，