原料 ：花生20颗 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇黄 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，吃多少做多少 ，香菇不要提前做好，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇不然花生会变软 ，倒入香菇酱拌匀；
4、现做现吃，绿椒虾1/4个 、消除疲劳 、蔬菜会出水；
3、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟 ，10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将所有的食材料放入碗中 ，补血、香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。
心得 ：
1、