遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。论述赏鉴清玩器物的养生情况 ，因多方搜寻奇药秘方 ，专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生也是我国古代养生学的主要文献之一，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，很有参考价值 。终得以康复 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。因而内容相当丰富，并附种植花卉的方法 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，
此外 ，是养身格言 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是经验的方药 。是讲服气导引的一些方法 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，卷十九为《坐外遐举笺》，达到长寿的方法 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
高濂 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。剧作家。记录在案 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，
卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，是按时调养的方法。也是我国古代养生学的主要文献之一，字深父，遂博览群书 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，