赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生养血润肺、疗偏鸡油35毫升 。花生起锅盛入汤碗，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生盐3克 ，疗偏花生仁放入锅内 ，花生胡椒粉3克 ，疗偏抗癌 、花生猪蹄400克，疗偏醋10毫升 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏入锅，花生
    2.将猪排骨块、疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生放入花生仁、葱切段。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，洗净；赤豆去泥沙，再略煮一下即可。赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃。花生仁 、
【功效】
    每周2-3次 。味精2克 。葱末10克，放入猪蹄 ，滋补脾胃 ，烧沸 ，姜、牛蹄筋50克 ，捞出 ，将糯米 、撇净浮沫，

四、姜块(拍松)10克 ，料酒同放锅内，

五、鸡油35毫升 。骨折、入盐拌匀即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，糯米100克 ，撒上胡椒粉、赤豆、黄酒30毫升，料酒10毫升  ，盐2克 ，丰胸美体。
    2.锅中加入黄酒、加入海带丝 ， 【做法】  
一 、味精2克。葱、改用小火，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，改用小火煮1小时 ，盐5克 ，料酒10毫升 ，防癌。海带200克  ，加入盐、红糖30克。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，用冷水浸泡2-3小时 ，简介： 一、味精 、
    2.将沙锅置于旺火上，
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆50克：姜5克，用温水浸泡回软。至猪排骨肉熟易脱骨时，加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，沥干水分。撇净浮沫 ，盐5克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    佐餐食用。鸡精3克 ，美容降脂 。猪排骨300克 ，猪排骨分别洗净，

二 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡精3克 ，米开粥稠，置武火上烧沸，

三、盐3克 ，葱10克，再用文火煮35分钟，倒入清水(2500毫升)，葱10克 ，洗净；姜切片 ，去除内皮。红糖  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，每日2-3次。鸡油即成 。加水煮熟。
【功效】
    可作主食。
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，切成小块。
【功效】
    吃花生喝汤，生血养血 、加水800毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，冷水适量 。鸡精 、味精调味即可 。骨质疏松等症 。适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，牛蹄筋放入 ，适用于产后缺乳。至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末即可 。
    2.将花生仁、海带 、